Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 104,85g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Лукум, BSN Syntha-6 Isolate, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Слобода Кетчуп Томатный, FanFan Багет Луковый, Агрокомплекс Сосиски Губернские. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Толстолобик Жареный, Постный Борщ. Middag: Творожная запеканка МОЯ, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина. Snacks/Annat: Каждый День Мука Пшеничная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|