Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
2986 kcal
|
Fett: 150,29g | Prot: 208,89g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Bombbar Кокосовая Паста, Champion Чернослив без Косточек, Макфа Крупа Кукурузная, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Щучьи котлеты юю. Middag: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Weider 32% Protein Bar Hazelnut, Сырники 0%, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Рафаэлло Конфета, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|