Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
110,6 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 70,46g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Капуста Тушеная, Редис, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%. Lunch: Медовик. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|