Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1104 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 36,10g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Selz Galletas de Arroz, Sayon Galletas Zoológico, Soprole Manjar, Quaker Avena Instantánea, Almendras. Lunch: Felipe Didier Empanada de Pino, Cazuela de Pollo, Lider Torta Selva Negra. Middag: Sayon Galletas Zoológico, Nestlé Manjar, Selz Galletas de Arroz. Snacks/Annat: Tomate Frito, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Almendras, Almendras, Durazno, Quaker Barra de Cereal Vainilla Toffee. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|