Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1620 kcal
|
Fett: 107,13g | Prot: 33,43g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Белый Хлеб. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Сириус Вафельная Конфета Свит, Колбаса Краковская. Middag: Сахар, Чай, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Майонез, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лакомо Пломбир Ванильный, Финик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|