Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1160 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 34,59g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Апельсин, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кокос, ABC Пюре Яблочно-Банановое, Каркаде, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|