|
Reprise des choses sérieuses et séance de sport ça paie 💪🏻
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 51,81g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Nespresso Café, Canderel Sucrette, Kinder Chocobon, Filet de Poulet, Picard Oignons Rouges Émincés, Marque Repère Petits Pois Carottes. Middag: Dr Karg's Classique 3 Graines, Lidl Boudin Blanc, Carrefour Asperges Blanches Mini, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Annat: Thé Earl Grey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|