Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 29,41g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Nutella Nutella, Edeka Gouda Mild, Lyoner, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Annat: Duplo Milchcreme . mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|