Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
2727 kcal
|
Fett: 99,48g | Prot: 151,57g | Kolh.: 292,48g.
Frukost: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Gocciole Biscotti, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Banana, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini, Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Mais in Grani Sottovuoto, Nostromo Tonno al Naturale . Middag: Coop Ciabatta Rustica, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Yomo Delta Ciliegia , Hamburger di Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Aliprandi Bistecca di Black Angus. Snacks/Annat: Yomo Delta Ciliegia . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|