Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1718 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 91,94g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Жатва Подовая, Перекресток Багет Французский, Селедка под Шубой. Lunch: Ветчина, Карусель Жатва Подовая, Гороховый Суп. Middag: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bavaria Пиво Светлое, Рыба Вяленая. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|