Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1420 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 99,97g | Kolh.: 97,86g.
Frukost: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Растительное Масло, Асто Кета Малосоленая, Яйцо (Целое), Чай, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Middag: Свинина, Пятерочка Груша Желтая, Асто Кета Малосоленая, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Чай Несладкий, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|