Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 70,74g | Kolh.: 175,78g.
Frukost: Сырники, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Ahornsirup, Kiwi, Banane. Lunch: Wagner Steinofen Pizza Salami, Gemischter Salat. Middag: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Orangen. Snacks/Annat: Birnen, Lindt Lindor Kugeln, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Meine Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|