Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 97,50g | Kolh.: 215,48g.
Frukost: Semi di Chia, Fage Fruyo 0% Pesca, Milbona Soia Drink Naturale. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Asparagi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Middag: De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fragole, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Findus Fiori di Tonno, Conad Panini Surgelati. Snacks/Annat: Sfogliatella Napoletana, Fragole. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|