Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 85,29g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Акконд Нямик, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленные Грибы, Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Волков Фруктовый Смузи. Snacks/Annat: Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|