Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2012
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2012:
|
2055 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 120,71g | Kolh.: 225,84g.
Frukost: starbucks grande nonfat latte, smart ones breakfast sandwich. Lunch: raisins box, oh henry, pistachio, 100 calorie peaches, wheat bread, bacon, snickers fun size, half and half. Middag: Apple Pie, Orange Juice, Fresh Pork Sausage, Chicken (Skin Not Eaten), Penne, Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merri1000 's vikthistorik
|