Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 102,16g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Сахар, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Сок Яблоко с Мякотью для Кормящих. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Агуша Молоко 3.2%, Избенка Кефир 3,2%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Сырники из Творога. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|