taeekii 's dagbok, 17 feb 19

статистика 📈 с 17.09.2018 (54,5кг) по 17.02.2019 (56,3кг) параметры те же, только 🍑 подрос🤗
ОТ 59,5
ОБ 94
ОЛ 49

56,3 kg Tappat hittills: 18,7 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1735 kcal

Fett: 72,15g | Prot: 100,96g | Kolh.: 170,58g.   Frukost: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Волжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Natty's Арахисовая Паста Original, Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 1,5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные. mer...