Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1341 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 102,39g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Dill, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|