Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2012
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2012:
|
1840 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 73,00g | Kolh.: 215,00g.
Lunch: Sardines in Louisiana Hot Sauce. Middag: Mountain Dew (Medium), French Fries (Regular), 1/2 lb Classic GrillBurger with Cheese. mer...
|
|
3521 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|