|
-500
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 87,94g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке 1,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо. Middag: Ситно Куриное Бедро Запеченое, "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Чеснок, Морковь, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт Питьевой "Вишня-Миндаль" 3%, Polar Треугольники Лососёвые, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|