Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
739 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 55,60g | Kolh.: 46,90g.
Frukost: Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Apel Fuji. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|