Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2012
|
65,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2012:
|
1598 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 64,00g | Kolh.: 197,50g.
Frukost: Strawberries, 1% Fat Milk, Bananas. Lunch: Apples, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Strawberry Yogurt, Parmesan & Roasted Garlic. Middag: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Annat: Milk Chocolate Coated Peanuts, Chocolate Covered Doughnut dipped in Peanuts (Cake Type). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|