Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 82,51g | Kolh.: 135,69g.
Frukost: Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Рогачев Сгущенка, Виктория Салат Греческий с Сыром, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|