Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 89,13g | Kolh.: 95,36g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Гречаники, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Annat: Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|