|
За 12 дней отпуска плюс 3 кг 🤦🏼♀️ Спасибо углеводам и лежачему пляжному образу жизни 🏝😎 Всё сначала 🥴
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 97,55g | Kolh.: 30,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная Каскаринская. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Окей Окорочок Куриный Отварной . Middag: Nutiva Кокосовое Масло, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Annat: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Truslen Матча Латте, Рыбий Жир из Печени Трески, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|