Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 139,64g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: QBB ベビーチーズ, ゆで卵, 砂糖, 片栗粉, 野菜, 醤油, 桃屋 ラー油, コスモス もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: ブロッコリ, ゆで卵, エビ, 紀文 調整豆乳, QBB ベビーチーズ. Middag: 水餃子, カキ, 桃屋 ラー油, 醤油, しいたけ, しめじ, 白菜, エビ, 魚, イカ. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|