Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
609 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 19,62g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|