Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 118,65g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Груша, Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Житный Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Соевый Соус, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Дайкон, Чай с Молоком, Майонез, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Орехи Макадамии. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|