Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 35,87g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Nutty Nature Bar Peanut and Cacao. Lunch: Cadbury Creme Egg, Chewing Gum (Sugared), Morrisons Sparkling Peach Water, Higgidy Feta & Red Pepper Veggie Rolls, Sandwich, Marks & Spencer Digestive Biscuits. Middag: Sweet and Sour Sauce, Vegetable Curry, Vegetable Spring Roll, Egg Fried Rice. Snacks/Annat: Cadbury Creme Egg Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#charlesX 's vikthistorik
|