Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
329 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 22,04g | Kolh.: 21,99g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Свежая Ветчина, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|