Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
264 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 24,38g | Kolh.: 2,10g.
Frukost: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Venison/Deer, Scrambled Egg. mer...
|
|
 Kommentarer
16 feb 19 av medlem: Fartblossem
|
That's is an admirable goal to have. but just remember that even a 10% drop will have a very positive impact on your health. I have to keep my goals small or I get overwhelmed. I just focus on the next 5 lbs ahead of me and don't care how long it takes me, and have done that for 120 lbs since June 2017. I'm a baby steps kind of gal.
16 feb 19 av medlem: ConiMN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glbrosnan 's vikthistorik
|