Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 31,44g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Русская Нива Медовик Классический, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Банан, Яичница, Перекресток Салат Домашний. Middag: Картошка Вареная, Творог, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Морковь по-Корейски, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|