Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 100,57g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Яготинский Сливки 10%, Киви, Кофе, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сто Пудов Отруби Овсяные, Добродія Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lunch: Злагода Брынза 30%, Шампиньоны, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Жменька Крупа Кукурузная, Яготинский Сливки 10%. Middag: Фасоль Стручковая, Promo Marka Овощная Смесь для Омлета, Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яготинский Сливки 10%, Киви, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|