Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 110,55g | Kolh.: 206,03g.
Frukost: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Clever Творог 9%. Lunch: Чудо Йогурт Черника-Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Clever Фасоль Белая, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Пшеничная Мука, Вода, Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Шармель Пастила Клюквенная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|