Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2272 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 72,66g | Kolh.: 385,00g.
Frukost: Pan Blanco , Nueva York Tostadas Dulces . Lunch: Colanta Yogur Frutado Slight, Arepa, Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco Cocido , Caldo de Carne. Middag: Caldo de Carne. Snacks/Annat: Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido , Fresas, Olimpica Pan Tajado Leche, Alpina Flan , Bimbo Ponque Casero, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Marinela Submarino Fresa , Hamburguesa Sencilla, Alpina Flan , Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nueva York Tostadas Dulces , Fresas, Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Nestlé Barra de Cereal Milo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|