|
sekarang lagi nikmatin banget prosesnya,walau lama tapi kaya sebahagia itu sekarang
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 23,48g | Kolh.: 88,39g.
Lunch: Telur Rebus, Cimory Yogurt Stroberi, Kerupuk Makanan Ringan, Nissin Gekikara Ramen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|