Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 111,24g | Prot: 101,54g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Fried Egg, Kraft Old Cheddar Cheese, Avocado, President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Grace Coconut Milk, Strawberries, Natural Factors Whey Factors. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Goodhealth165 's vikthistorik
|