Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 40,86g | Kolh.: 234,75g.
Frukost: Грецкие Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Бахетле Творожник с Маком. Lunch: Виноград, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Киви, Магнит Банан, Кетус Под Шубой Салат Рыбоовощной, Яблоко Зеленое. Middag: Магнит Банан, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnyaDunaeva 's vikthistorik
|