Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1827 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 140,31g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Американо. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Уха, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Капуста Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мандарины, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biggisson_one 's vikthistorik
|