Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
529 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 37,11g | Kolh.: 61,76g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Кофе, Соевый Соус, Салат Овощной, Макароны Отварные. Middag: Чай, Milla Белый Сыр, Кофе, Морковь. Snacks/Annat: Помело, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|