Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 95,95g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Letissimo Флайкейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Яйцо Всмятку. Lunch: Letissimo Флайкейки, Желудки Куриные, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Leor Свекла Отварная. Middag: Воздушный Рис. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Пельмени. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|