Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 31,21g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Susamlı Simit, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk. Lunch: Hurma, Badem. Middag: Karnabahar Kızartması, Domates Çorbası. Snacks/Annat: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Eti Sticks Bitter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akdeniMevlude 's vikthistorik
|