Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
799 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 56,73g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Lunch: AH Romatomaten, AH Gerookte Kipfiletreepjes, Jumbo Geschrapte Waspeen, Komkommer (met Schil). Middag: Mora Carrero, Mora Pikanto, Lamb Weston Twister Fries Seasoned. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|