Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
394 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 32,28g | Kolh.: 15,57g.
Frukost: Banana-Maçã, Ovo, Sadia Filezinho de Frango, Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|