Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2267 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 151,04g | Kolh.: 233,87g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Вишня Замороженная, Данон Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Тысяча Озер Кефир 1%, Яйцо, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Danone Творог Мягкий 0%, Морозко Блинчики с Творогом, Liebendorf Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Капеллини, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Fazer Сухарики Рожь, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Liebendorf Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 0,2%, Замороженная Ежевика, Danone Творог Мягкий 0%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|