Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 48,93g | Kolh.: 160,84g.
Frukost: Marque Repère Jus Multifruits, Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Pelletier Pain Grillé. Lunch: Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Marque Repère Lentilles. Middag: Oasis Tropical Zéro, E.Leclerc Chouquettes, Champignons Cuits, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Reparera - 20 minuter, Sömn - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
purple2204 's vikthistorik
|