Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1624 kcal
|
Fett: 93,55g | Prot: 75,56g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Овсяная Каша на Воде, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком, Джинн Семечки с Морской Солью. Middag: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Кижуч, Активия Йогурт с Черносливом, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Орех Пекан, Орехи Кешью, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|