Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 103,91g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Банан, Арахисовое Масло, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Middag: Творог 5%, Яблоко. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|