Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1613 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 60,29g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе с Молоком, Ветчина, Традиция Солнце Традиционное, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат Витаминный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Булочки "Датские" Формовые "Кирпичики". Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Апельсин, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|