Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 119,94g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Якитория Запечённый Тай, Якитория Мисосиру. Middag: ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Крымский Султан Печенье Перемотанное Начинкой, Полет Овсяное Печенье Классическое, Picnic Picnic, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|